تعتبر هذه السلطة من أشهى السلطات كونها تحتوي على النشويات والبروتين والخضار معاً. لتحضير سلطة المعكرونة بالتونة، ستحتاجين إلى التالي:     (1)     علبتان تونة ( كبيرة الحجم )  (2)     ليمونة  (3)      ملعقة كبيرة خل  (4)     أربعة ملاعق كبيرة مايونيز  (5)     نصف باكيت معكرونة مسلوقة (6)     • 3 حبات خيار (7)     حبتان بندورة (8)     علبة ذرة (9)     ملح وبعد تحضير هذه المكونات، اتبعي الخطوات التالية: نعصر الليمونة في زبدية ويضاف إليها الخل ، نضيف المايونيز ، نصفي التونة من الزيت وتضاف إلى المايونيز وتترك جانبا ، نسلق المعكرونة وتصفى وتترك لتبرد ، نقطع الخيار والبندورة ، ثم نضيف إليها الذرة ، نخلط المعكرونة مع الخضار المقطع مع التونة ويقدم بالصحة والعافية .